- امروز : جمعه - 21 اردیبهشت - 1403
- برابر با : Friday - 10 May - 2024
عاجل
البرلمان…فرصة الشعب في ممارسة السلطة
الاهواز تستضیف المهرجان الدولي للشعر الرضوي العربي الخمیس القادم
جهانغیری یتابع مشروع مترو الاهواز
وزیر الأمن للنخیل: اعتقلنا عدة مجموعات ارهابية كانت تنوي تفجير طريق الزوار فی خوزستان
الاحتفالات تعم خوزستان، في عشرة الکرامة
التقدیرات تشیر الی انه یقع في خوزستان.. رئيس شركة النفط الإيرانية يعلن اکتشاف حقل هیدروكربوني جديد
الإمام الخامنئي يدلي بصوته في الانتخابات البرلمانية الإيرانية + صور
بالصور | عدسة النخیل ترصد عملیة الاقتراع في رامهرمز
انطلاق الجولة الثانية من الانتخابات البرلمانية في خوزستان
رژیم
أطعمة تقوى المناعة للاطفال مرضى السكر فى زمن الكورونا
مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بضعف المناعة والإصابة بالفيروس التاجى لذلك ينصح دائما بالاهتمام بصحة الجهاز المناعى عندهم وخصوصا الأطفال مرضى السكر نظرا لصغر سنهم ومناعتهم الضعيفة، وقالت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر الأطفال لـ “اليوم السابع”: ينصح بتغذية الاطفال مرضى السكر وتقوية مناعتهم لحمايتهم من الفيروسات والعدوى فمن الممكن أن تعطيهم الأطعمة الصحية بالأكلات […]
لهذه الأسباب قد تستيقظ منهكا.. طريقة نومك تكشف أسرار شخصيتك
في الأشهر الماضية كان الجميع قلقا بسبب انتشار الوباء، مما أثر على تغيير الروتين اليومي، فتغيرت معه عادات نومنا أيضا. ولوضعية النوم تأثير كبير على الصحة العامة، فمن الممكن أن تتسبب طريقة نومك في آلام الظهر والرقبة وانقطاع النفَس ومشاكل في البطن؛ لذا دعنا نلقي نظرة على كل وضع نوم شائع، ونستعرض إيجابيات وسلبيات أوضاع […]
تناول المزيد من هذا النوع من الطعام يساعد على حرق دهون البطن
أثبتت دراسات وخبراء الصحة أن تناول المزيد من الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن يساعدك على فقدان دهون البطن. وتنقسم الألياف إلى فئتين: غير قابلة للذوبان أو قابلة للذوبان، وتتفاعل مع الماء في الجسم بطرق مختلفة، حيث لا تختلط الألياف غير القابلة للذوبان بالماء، وتعمل كعامل تكتل. ويساعد هذا النوع من الألياف في تكوين براز صحي، […]
في الحجر الصحي.. كيف تنقص وزنك وتحمي أمعاءك
20/5/2020 يشكل الحجر الصحي المفروض في العديد من دول العالم تحديا صحيا، إذ قد يجد البعض أنفسهم يتناولون كمية أكبر من الطعام، خاصة الحلويات، ويمارسون قدرا أقل من النشاط؛ مما قد يقود إلى آثار سلبية على الصحة، مثل الإمساك وزيادة الوزن، فكيف نحمي أنفسنا؟ منذ ظهور فيروس كورونا المستجد “سارس كوف 2” المسبب لمرض كوفيد-19، […]
اضرار تناول القهوة فى رمضان القلق وفقدان نسبة كبيرة من الماء
القهوة تعد من المشروبات التي يعشقها الكثيرون ويسعون لتناولها باستمرار، فهي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة وجسم الإنسان، ولكن الإسراف في تناولها خلال شهر رمضان قد يتسبب في تعرض الجسم لبعض الأضرار التي يجب التعرف عليها خلال هذا التقرير، ووفقا لموقع ” .medicalnewstoday”. أضرار القهوة في رمضان وقدم التقرير، العديد من أضرار القهوة في رمضان، […]
“البيسكاتاري” نظام غذائي يفقد الوزن خلال “قعدة البيت”.. إليك ما تريد معرفته
خلال فترة الحجر المنزلي يتخوف كثيرون من زيادة الوزن، نظرًا لوجودهم طوال الوقت في البيت، خصوصًا بعد إغلاق صالات الألعاب الرياضية. وتبحث الكثير من الفتيات على اتباع نظام غذائي يساعدهم على إنقاص الوزن خلال فترة الحجر الصحي. لذا نقدم لكم ما تريدون معرفته عن الحمية الغذائية “البيسكاتاري”، وفق ما نقل موقع “healthline” المعني بالصحة. – […]
منها علاج السكر وضغط الدم..فوائد دوائية لأوراق المانجو
منها علاج السكر وضغط الدم..فوائد دوائية لأوراق المانجو تعد المانجو من الفواكه الأكثر شعبية واقبالا من الكثيرين ، الا ان فوائدها لا تقتصر على ثمرتها فحسب بل ان أوراق المانجو تحتوي على عدة خصائص دوائية، فهي غنية بالمكملات الغذائية الصحية مثل الفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد ومضادات الميكروبات. ويمكن الاستفادة من أوراق المانجو عن […]
أطعمة احذر الإفراط في تناولها أثناء الحجر المنزلي.. تسبب زيادة الوزن
بعد قرار حظر حركة المواطنين وإغلاق المحلات جزئيا، للبقاء في المنزل لمدة أسبوعين دون حركة مع تناول الطعام، قد يتسبب ذلك في زيادة الوزن سريعا. وهناك بعض الأطعمة التي يسبب تناولها زيادة الوزن – الأرز: يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، وبالتالي يعتبر الأرز مصدرا للحصول على الكثير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ما يتسبب […]
منها الوقاية من السكتة الدماغية.. 6 فوائد مذهلة لتناول الزبادي
يعتبر تناول الزبادي (اللبن الرائب) مفيدا بشكل كبير للجسم، حيث يزيد في توازن الجهاز الهضمي ويساعدنا على هضم طعامنا بكفاءة وعلى امتصاص العناصر الغذائية. في هذا الشأن، نشر موقع باور أوف بوزيتيفيتي تقريرا تحدث فيه عن مختلف الفوائد الصحية لتناول الزبادي. وأفاد الموقع بأن الزبادي يعتبر طعاما مميزا ومغذيا للجسم، يتمتع بشعبية في الكثير من بلدان […]
