الأرشيف جسم

جسم

28رمضان

في الحجر الصحي.. كيف تنقص وزنك وتحمي أمعاءك

20/5/2020 يشكل الحجر الصحي المفروض في العديد من دول العالم تحديا صحيا، إذ قد يجد البعض أنفسهم يتناولون كمية أكبر من الطعام، خاصة الحلويات، ويمارسون قدرا أقل من النشاط؛ مما قد يقود إلى آثار سلبية على الصحة، مثل الإمساك وزيادة الوزن، فكيف نحمي أنفسنا؟ منذ ظهور فيروس كورونا المستجد “سارس كوف 2” المسبب لمرض كوفيد-19، […]

04رجب

5 فوائد صحية لم تكن تعرفها عن الفلفل الأحمر

يعتقد أغلبنا أن الفلفل الحار يقتصر على كونه مجرد نوع من البهارات لإضافة نكهة إلى طعامنا، لكن في حقيقة الأمر إن له العديد من الفوائد المذهلة، مثل تسهيل عملية فقدان الوزن وتخفيف الألم. وتطرق موقع “هير بيوتي” الأميركي في تقريره إلى الفوائد الصحية المذهلة التي ربما لم تكن تعرفها عن الفلفل الأحمر: 1- فقدان الوزنأفاد الموقع […]